40 مورد از کم هزینه ترین لذت های دنیا!!
با این کارهای کوچک از زندگی خود لذت ببرید.
1 - گاهی به تماشای غروب آفتاب بنشینیم.
2 - سعی کنیم بیشتر بخندیم.
3 - تلاش کنیم کمتر گله کنیم.
4 - با تلفن کردن به یک دوست قدیمی، او را غافلگیر کنیم.
5 - گاهی هدیه‌هایی که گرفته‌ایم را بیرون بیاوریم و تماشا کنیم.
6 - بیشتردعا کنیم.
7 - در داخل آسانسور و راه پله و... با آدمها صحبت کنیم.
8 - هر از گاهی نفس عمیق بکشیم.
9 - لذت عطسه کردن را حس کنیم.
10 - قدر این که پایمان نشکسته است را بدانیم.
11 - زیر دوش آواز بخوانیم.
12 - سعی کنیم با حداقل یک ویژگی منحصر به فرد با بقیه فرق داشته باشیم .
13 - گاهی به دنیای بالای سرمان خیره شویم.
14 - با حیوانات و سایر جانداران مهربان باشیم.
15 - برای انجام کارهایی که ماهها مانده و انجام نشده در آخر همین هفته برنامه‌ریزی کنیم!
16 - از تفکر درباره تناقضات لذت ببریم.
17 - برای کارهایمان برنامه‌ریزی کنیم و آن را طبق برنامه انجام دهیم. البته کار مشکلی است!
18 - مجموعه‌ای از یک چیز ( تمبر، برگ، سنگ، کتاب و... ) برای خودمان جمع آوری کنیم.
19 - در یک روز برفی با خانواده آدم برفی بسازیم.
20 - گاهی در حوض یا استخر شنا کنیم، البته اگر کنار ماهی‌ها باشد چه بهتر.
21 - گاهی از درخت بالا برویم.
22 - احساس خود را در باره زیبایی ها به دیگران بگوئیم.
23 - گاهی کمی پا برهنه راه برویم!.
24 - بدون آن که مقصد خاصی داشته باشیم پیاده روی کنیم.
25 - وقتی کارمان را خوب انجام دادیم مثلا امتحانات مان تمام شد، برای خودمان یک بستنی بخریم و با لذت بخوریم.
26 - در جلوی آینه بایستیم وخودمان را تماشا کنیم.
27 - سعی کنیم فقط نشنویم، بلکه به طور فعال گوش کنیم.
28 - رنگها را بشناسیم و از آنها لذت ببریم .
29 - وقتی از خواب بیدار می‌شویم، زنده بودن را حس کنیم.
30 - زیر باران راه برویم.
31 - کمتر حرف بزنیم و بیشتر گوش کنیم ..
32 - قبل از آن که مجبور به رژیم گرفتن بشویم، ورزش کنیم و مراقب تغذیه خود باشیم .
33 - چند بازی و سرگرمی مانند شطرنج و ... را یاد بگیریم.
34 - اگر توانستیم گاهی کنار رودخانه بنشینیم و در سکوت به صدای آب گوش کنیم.
35 - هرگز شوخ طبعی خود را از دست ندهیم.
36 - احترام به اطرافیان را هرگز فراموش نکنیم.
37 - به دنیای شعر و ادبیات نزدیک تر شویم.
38 - گاهی از دیدن یک فیلم در کنار همه اعضای خانواده لذت ببریم.
39 - تماشای گل و گیاه را به چشمان خود هدیه کنیم.
40 - از هر آنچه که داریم خود و دیگران استفاده کنیم ممکن است فردا دیر باشد. | 
